Una ensalada de zanahoria con una base ácida de yogur y lima. Es perfecta para cuando tienes muchas zanahorias en el frigo y no sabes qué hacer con ellas. Fresca, sana y diferente.
Ingredientes
Para las zanahorias:
- 6 zanahorias medianas
- 2 dientes de ajo
- Tomillo, romero fresco o cualquier hierba aromática al gusto
- Comino en polvo
- Ras al hanout (opcional)
- Sal y pimienta
- AOVE
Para la base:
- 300g de yogur griego natural
- 1 cucharada de tahini
- El jugo de media lima
- Unas hojas de cilantro fresco
- Sal y pimienta
Para la decoración (todo opcional, pero recomendado):
- 1/3 de una granada
- Un puñado de nueces
- Requesón
- Sal gorda
- Pimienta
- Hojas de cilantro fresco
- AOVE
Material necesario
- Tabla y cuchillo de cortar
- Bandeja de horno
- Papel de horno
- Horno
- Bol
1
Asar las zanahorias
Precalentar horno a 220ºC
- Limpiar y pelar las 6 zanahorias.
- Cortarlas por la mitad.
- Colocarlas en una bandeja de horno.
- Añadir los 2 dientes de ajo, el tomillo, romero, comino en polvo, ras al hanout, sal, pimienta y AOVE (todo esto al gusto, puedes hacerlo con las especias que tengas por casa y sale igual de rico).
- Hornear durante 35-40m a 200ºC con calor por arriba y por abajo y con ventilador.
- Cuando estén doradas y blanditas, sacar del horno y reservar.
2
Salsa de yogur
- En un bol, poner los 300g de yogur y añadirle todos los ingredientes: la cucharada de tahini, el jugo de media lima, unas hojas de cilantro fresco cortadas, sal y pimienta.
- Mezclar todo bien y reservar.
3
Montar
- En un plato grande, añadir la salsa de yogur.
- Encima, poner las zanahorias asadas.
- Terminar el plato con unas cucharadas de requesón, granada al gusto, nueces machacadas al gusto, unas hojas de cilantro, sal, pimienta y un chorro de AOVE.
Perfecta para tomar de entrante, cocinar algo diferente y salir del bucle de las mismas ensaladas de siempre.